자유 또 다른 산
- [서경]산에산
- 조회 수 219
- 2005.08.30. 13:36
![](/files/attach/images/9836018/029/068/010/File0002.jpg)
첫번째는 울 마나님과 초기 데이트 시작 할 때 충주호 에서
두번째는 복학 후 학교에서
세번째는연극 연출 할 때 팜플랫 사진 입니다.....
70키로대를 향한 그날 까지.....
- File0002.jpg (File Size: 193.8KB/Download: 0)
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예전 사진 스켄한거라 그래요...
업무차 스켄은 계속 밑에 분들이 하셔서
직접 스켄할려니...
좀 꾸밀려구 해도 할줄 모르고 하여 걍 그냥 ....
업무차 스켄은 계속 밑에 분들이 하셔서
직접 스켄할려니...
좀 꾸밀려구 해도 할줄 모르고 하여 걍 그냥 ....
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![[서경]㉧ㅐ프㉣┃™](http://www.kiasportage.net/files/member_extra_info/profile_image/458/856/008/8856458.jpg?20110909180628)
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2005.08.30.
67키로에서 어느날 70키로 정도 되니 주위분들이 말씀하시더군요...
" 보기 좋다" 고...... 조금 더 늘리면 더 좋겟다고...
하여
저도 그런줄 알앗습니다......
한번 탄력 붇으니 계속 늘더군요...
78정도 되니
주위에서 적당하다고 하시더라구요..... 집에 부모님도 그정도는 되어야 남자가 넘 마르면 보기 않좋다고....
그때도 그런줄 알았습니다.
83키로 아래위로 와리가리 하니
부모님만 좋다 하시고 , 마눌님 관리 좀 하시지 하더라구요...
조금 관리 들어가니 다시 80-79 ....
이정도면 하고 있으니 어느날 85.....
요즘은 목욕탕가도 저울에 올라가지 않습니다.....
" 보기 좋다" 고...... 조금 더 늘리면 더 좋겟다고...
하여
저도 그런줄 알앗습니다......
한번 탄력 붇으니 계속 늘더군요...
78정도 되니
주위에서 적당하다고 하시더라구요..... 집에 부모님도 그정도는 되어야 남자가 넘 마르면 보기 않좋다고....
그때도 그런줄 알았습니다.
83키로 아래위로 와리가리 하니
부모님만 좋다 하시고 , 마눌님 관리 좀 하시지 하더라구요...
조금 관리 들어가니 다시 80-79 ....
이정도면 하고 있으니 어느날 85.....
요즘은 목욕탕가도 저울에 올라가지 않습니다.....
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2005.08.30.
제가 102kg에서 6개월만에 77kg으로 체중조절하신 울 과장님
한약지어 먹은곳 알려드릴까요?
물론 운동과 식이요법이 더욱 큰 요인이겠지만,
전혀 운동 안해도 최소 5kg은 빠지는걸 여러 샘플(?)을 통해 확인했슴다.
필요하신분 연락주세요...알려드리져..
한약지어 먹은곳 알려드릴까요?
물론 운동과 식이요법이 더욱 큰 요인이겠지만,
전혀 운동 안해도 최소 5kg은 빠지는걸 여러 샘플(?)을 통해 확인했슴다.
필요하신분 연락주세요...알려드리져..
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2005.08.30.
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2005.08.30.
2005.08.30.
서연압바님
관심에 감솨요......
하지만 내 이 모양새로 살다 죽으면 죽었지 약먹고 살배고 싶은 생각은 아직 없네요......
걍 열심히 운동하고, 소주 및 안주 안묵고, 저녁 이후 가능한 음식 섭취 줄이고 , 뭐 이정도로......
쉬운게 하나도 읎네요....
관심에 감솨요......
하지만 내 이 모양새로 살다 죽으면 죽었지 약먹고 살배고 싶은 생각은 아직 없네요......
걍 열심히 운동하고, 소주 및 안주 안묵고, 저녁 이후 가능한 음식 섭취 줄이고 , 뭐 이정도로......
쉬운게 하나도 읎네요....
15:41
2005.08.30.
2005.08.30.
와우~ 산에산님 역쉬 기본바탕이 있으셨군요^^
살빼는데 특효약은 구보뿐입니다... 다른운동 필요있나요? 그냥 내일을 향해 하루에 운동장 10~15바퀴만 돌아주시면
옛 사진과 같은 모습으로 돌아가실수 있을겁니다...
제가 경험했던 일이므로 윗 내용은 모두 사실입니다~
살빼는데 특효약은 구보뿐입니다... 다른운동 필요있나요? 그냥 내일을 향해 하루에 운동장 10~15바퀴만 돌아주시면
옛 사진과 같은 모습으로 돌아가실수 있을겁니다...
제가 경험했던 일이므로 윗 내용은 모두 사실입니다~
15:47
2005.08.30.
2005.08.30.
ggg
어제 퇴근 후 앞산 한바퀴 + 운동장 한 20여바퀴 돌았는데요...
돌면서 생각해 보니
인생이란게 너무 빨리 간다고 좋아라 할게 아닌거 같아요...
걍 조금 천천히 라도 꾸준히 쉬없이 계속하여 조금씩 조금씩 나아 가는건가봐요.....
열심히 돌고`돌고~ 돌고..... 할람니다....ㅎㅎㅎㅎ
어제 퇴근 후 앞산 한바퀴 + 운동장 한 20여바퀴 돌았는데요...
돌면서 생각해 보니
인생이란게 너무 빨리 간다고 좋아라 할게 아닌거 같아요...
걍 조금 천천히 라도 꾸준히 쉬없이 계속하여 조금씩 조금씩 나아 가는건가봐요.....
열심히 돌고`돌고~ 돌고..... 할람니다....ㅎㅎㅎㅎ
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