●커피를 하루에 4-5잔 드시는 분들...
아무래둥 칼로리를 생각하셔야 할 듯 합니다.
프림 노오,설탕 노오.................

커피의 향긋한 맛이 살아나는....블랙으로......
....................습관을 가져 보세요..........


커피 한 잔의 칼로리는

◎블랙 커피 - 3 칼로리
◎설탕 커피 - 22 칼로리
◎설탕 프림 커피 - 43 칼로리랍니다.

--- 설탕보다 야자유 덩어리인 프림이 몸에 훨 더 나쁜 것 아시죠?


◎녹차 - 17 칼로리
◎홍차 - 2 칼로리

◎사이다,콜라 한 캔 - 100 칼로리
◎오렌지 쥬스 한 잔 - 82 칼로리
◎미에르화이바,포카리스웨트 - 50 칼로리


●저두 크림에 초코시럽 가득 얹은
맛난 아이스 모카 커피 마시고 싶다구용.............
아이스 모카 대신 아이스 라떼로.....
사 마시기는 하지만.................

솔직히 블랙커피가 맛없는 것은 사실..........
그래두 습관되니 구수하긴 해요......근데...
젤 맘에 드는 것은 홍차...2칼로리라니요..............


앞으로.........홍차를 자주 마셔야 겠어요......