우리 아이 스트레스 이렇게 풀어주세요 ^^
- 찬회
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1. 얼굴 표정이 생기가 없고 움직임이 둔하다.
2. 잦은 신체 증상을 호소한다.
3. 감기나 장염, 신체 질환에 자주 걸린다.
4. 평소보다 너무 많이 먹거나 잘 먹지 않는다.
5. 놀이를 즐기지 않고 꿈이 없다.
6. 사람들의 눈치를 보거나 깜짝깜짝 놀란다.
7. 학교 얘기나 친구 얘기를 잘 하지 않는다.
8. 기분 쫗았다 나빴다 변화가 심하다.
9. 숙제를 하는데 시간이 많이 걸린다.
10. 컴퓨터 게임을 오래 한다.
만약 우리 아이들이 평소와 달리 위 항목의 행동이나 증상을 자주 보인다면, "엄마, 나 요즘 힘들어요!" 라는
신호를 보내는 것이랍니다. 아이들은 어른처럼 자신이 어떤 일로 힘들고, 스트레스를 받는지 말로 세련되게
표현하지 못하는 대신 다양한 행동들로 표현을 하는 것이지요.
하지만 평소에 가정에서 부모 자녀 관계를 향상시키기 위한 몇 가지 노력들을 해주신다면, 우리 아이들의
스트레스는 줄어 들수 있답니다.
첫째 평소에 가족간에 대화를 많이하는 습관을 만들어주세요. TV시청 시간을 조금만 줄여도 가족간의 대화 시간이 늘어난답니다.
둘째 대화를 할 때는 아이가 하는 말을 비판 없이 있는 그대로 들어주세요.
셋째 사소한 일이라도 아이가 잘한 것을 알아주고 칭찬과 격려를 아끼지 말아주세요.
넷째 자주 안아주거나 토닥이며 스킨쉽을 자주 나눠주세요.
다섯째 게임이나 노래 등 가족이 함께 즐겁게 놀이하는 시간을 가져주세요.
여섯째 일주일에 한 번 이상 아이들에게 요즘 뭐가 힘든지 물어봐 주세요
마지막으로 속상하고 힘들때는 엄마 품에 안겨 실컷 울 수 있도록 해주세요.
결국 아이들에게는 가정에서 느끼는 편안함과 부모님과의 따뜻한 관계가 제일 좋은 스트레스 처방법이랍니다.
2. 잦은 신체 증상을 호소한다.
3. 감기나 장염, 신체 질환에 자주 걸린다.
4. 평소보다 너무 많이 먹거나 잘 먹지 않는다.
5. 놀이를 즐기지 않고 꿈이 없다.
6. 사람들의 눈치를 보거나 깜짝깜짝 놀란다.
7. 학교 얘기나 친구 얘기를 잘 하지 않는다.
8. 기분 쫗았다 나빴다 변화가 심하다.
9. 숙제를 하는데 시간이 많이 걸린다.
10. 컴퓨터 게임을 오래 한다.
만약 우리 아이들이 평소와 달리 위 항목의 행동이나 증상을 자주 보인다면, "엄마, 나 요즘 힘들어요!" 라는
신호를 보내는 것이랍니다. 아이들은 어른처럼 자신이 어떤 일로 힘들고, 스트레스를 받는지 말로 세련되게
표현하지 못하는 대신 다양한 행동들로 표현을 하는 것이지요.
하지만 평소에 가정에서 부모 자녀 관계를 향상시키기 위한 몇 가지 노력들을 해주신다면, 우리 아이들의
스트레스는 줄어 들수 있답니다.
첫째 평소에 가족간에 대화를 많이하는 습관을 만들어주세요. TV시청 시간을 조금만 줄여도 가족간의 대화 시간이 늘어난답니다.
둘째 대화를 할 때는 아이가 하는 말을 비판 없이 있는 그대로 들어주세요.
셋째 사소한 일이라도 아이가 잘한 것을 알아주고 칭찬과 격려를 아끼지 말아주세요.
넷째 자주 안아주거나 토닥이며 스킨쉽을 자주 나눠주세요.
다섯째 게임이나 노래 등 가족이 함께 즐겁게 놀이하는 시간을 가져주세요.
여섯째 일주일에 한 번 이상 아이들에게 요즘 뭐가 힘든지 물어봐 주세요
마지막으로 속상하고 힘들때는 엄마 품에 안겨 실컷 울 수 있도록 해주세요.
결국 아이들에게는 가정에서 느끼는 편안함과 부모님과의 따뜻한 관계가 제일 좋은 스트레스 처방법이랍니다.
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