싸이클론이라는 운동기구 쓰시는분 계신가요?

[서경]밥통맨
2006.01.12. 17:34
1556
5

제가 몸이 마이 안좋은데...ㅠㅠ
의사가 하루 한시간씩 운동하라는데요..
하루한시간씩 시간내기도 뭐하고..근처에 헬스클럽도 없는것 같고..
아파트라 런닝은 안될것 같고..
생각한게.. 싸이클론 인데..

이거 운동 많이 되나요?

혹시 쓰시고 계신분들.. 어떤제품이 좋은지 추천좀 부탁드립니다.... 그냥 홈쇼핑에서 요새 싸게 팔던데..
그런거 사용해도 되는건지..금방 고장나는건 아닌지..아무래도 무게를 싫어서 하는데..
기계가 튼실해야할꺼같아서요..

퍼머링크

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[서경]영석아빠 2006.01.12. 17:39

수정 삭제

자전거나 스테퍼... 사용해보세여..

저도 아파트라. 런닝머신 말고.. 자전거와 스테퍼를 사용하려고 해염. ^^

[서경]오로라 2006.01.12. 17:44

제가 봐서는 집에서 제일 좋게 하실만한것은 런닝머신 밖에 없습니다.
팔다리 모두 움직이지는 하지만 팔에 힘을 주냐,다리에 힘을 주냐에 따라서 운동량이 차이가 많이 납니다.
차라리 런닝머신에서 팔을 저어주는 것이 더욱더 많은 칼로리 소모가 있습니다.
근처 헬스클럽 가셔서 직접 시연해 보시고 선택하세요 대부분 런닝머신에서 땀을 흘리고 계실겁니다.

[강원]꽁구리덩 2006.01.12. 17:44

싸일클론 1시간씩 했는데(쉬지않고) 살안빠지더군요 ㅡㅡ;

[서경]사랑빈 2006.01.13. 09:30

싸이클론 한시간하고 나면 그때부터 운동효과가 나타난다고 하더군요
2시간씩은 해줘야~

[서경]리노파크 2006.01.14. 00:39

수정 삭제

걷기가 최고라던데....

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