다음은 미국에서 45년간 의학 전문기자로 활동해온 제인 브로디가 2009.12.24 인터네셔널 헤럴드트리뷴(IHT)이 소개한 잘못된 의학상식 8가지

1. 하루 8잔의 물을 마셔야 한다.
- 커피, 차를 마시거나 과일, 야채를 섭취하는 방법으로도 인체에 필요한 수분을 보충할 수 있기 때문이다. 물보다는 스포츠 음료를 마시는 편이 낫다.

2. ‘옻나무 두드러기’는 전염된다.
- 옻나무를 만져서 생기는 발진은 사람간에 전염되지 않으며 접촉 부위를 제외한 다른 신체 부위로 옮겨가지 않는다.

3. 귀 소재는 면봉으로
- 면봉이 귀지를 더 깊숙이 밀어넣어 감염이나 청력 감퇴를 초래할 수 있다.

4. 식사 직후에는 수영하지 말라.
- 강도 높은 훈련이 아니라면 취미 수준의 운동은 상관없다는 것이 정설이다. 음주 후 수영은 매우 위험하므로 절대 피해야 한다.

5. 면도 후에는 털이 더 굵고 빽빽하게 자란다.
- 속설이다. 면도 후 새로 나온 털은 아직 햇볕을 쬐지 않아 더 진해보일 뿐이며 끝이 아직 마모되지 않아 더 뭉특하기 때문에 빽빽하게 보이는 것이다.

6. '장 청소‘가 독소를 쫙 빼준다.
- 장은 지저분한 기관이 아니며 별다른 질병이 없다면 자연적인 배설만으로도 충분히 노폐물과 독소를 배출할 수 있다. 그래도 장 청소가 하고 싶다면 물을 많이 마시는 것만으로도 충분하다.

7. 천연 호르몬이 합성 호르몬보다 안전하다.
- 합성 호르몬이라는 것은 자연 호르몬의 각종 부작용까지 염두에 두고 세심한 주의를 기울여 만든 것이므로 인체 친화형 호르몬보다 위험하다는 것은 잘못된 상식이다.

8. 진통제는 심한 통증에만 복용해야 한다.
- 진통제는 통증을 처음 느낀 시점에 복용했을 때 가장 큰 효과를 발휘하며 너무 오래 참은 뒤 복용하면 오히려 별 효과가 없기 때문이다.

* 출처 : 웹사이트[당신의 건강가이드 헬스 조선]