●방귀는 그 리듬에 따라 네 종류로 구분할 수 있다.
①소리없이 슬그머니 나가는 '미끄럼가스'
②비웃듯이 삐져나가는 '코가스'
③단음적으로 연발하는 '드럼가스'
④일진광풍하는 '대포가스' 등이다.


●방귀는 콩류 제품 섭취 후 많이 발생
가스는 우유 등의 유제품과 콩류의 식품을 섭취한 후 특히
많이 발생한다. 이들 식품들이 가스를 잘 만드는 이유는 사람의 소장내에는
'정상적'으로 이들 식품을 분해할 효소가 적거나 없기 때문이다.

따라서 이들 식품들은 소화가 덜된 상태로 대장에 도착하여
대장내에서 '정상적'으로 존재하는 세균에 의해 발효되어 많은
양의 가스를 만들게 된다.


●이러한 식품들 외에 많은 양의 가스를 생산하는 식품들로는
양파, 샐러리, 당근, 바나나, 살구나 자두 등이 있다. 비교적 가스를
적게 생산하는 식품들로는 고기, 생선, 상치, 오이, 토마토, 포도, 쌀,
포테이토, 콘, 계란과 물 등이 알려지고 있다.


●한편 가스의 특이한 냄새는 일부 식품의 특정성분이 발효되면서
발생하는 암모니아 등의 미량성분에 의해 발생하게 된다. 이와 같이
가스의 양과 냄새는 자신이 섭취한 음식물의 종류와 양에 의해 결정되는
것이지, 가스배출자체가 위험하거나 건강이상을 의미하는 것은 아니다.

더구나 가스의 냄새를 '시큼', '매캐' 등으로 구분하여 그 각각의 원인을
제시하는 것은 과학적인 근거를 찾아보기 힘든 속설에 불과하다.


●정상적인 가스의 횟수는 하루 평균 14회 정도에서 25회까지는
정상의 상한선으로 간주하고 있다. 따라서 자신의 가스의 이상 여부를
결정하기 위해서는 24시간동안 몇 번의 가스가 있었는지를 정확히 기록하여
결정하여야 한다.

그러나 25회 이상의 가스를 한다고 해도 그러한 빈도가 오랜 기간 동안
지속되었고, 그 기간 동안 전신 건강 상태에 큰 이상이 없었을 때에는
그리 걱정할 필요는 없다.


●그러나 약간 잦은 가스라도 복통, 식욕부진, 체중감소나 배변습관의 변화
등과 동반되었거나 최근에 발생한 경우에는 반드시 체계적인 검사를
받아보아야 한다.



◈방귀에 대한 Q&A
●방귀란 무엇인가요?
방귀는 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져나오는 현상으로
어원은 방기(放氣), 즉 공기를 방출한다는 뜻. 소장과 대장에는 평균 200㎖의
가스가 있고, 가스의 성분은 질소 60%, 수소 20%, 산소 10%, 이산화탄소
9%로 구성된다. 그 외 약간의 메탄가스, 황화수소 등
400여종의 물질이 포함되어 있다.


●수술 후 방귀를 뀌고 나서 식사를 해야 하는 이유는?
전신마취 수술을 할 경우 마취로 인해 내장의 움직임이 약해져 연동운동이
거의 중단된다. 연동운동이 중단되면, 음식을 먹더라도 이를 이동시키고
소화시킬 수 없게 된다. 수술환자에게 가스가 나왔는지(gas passing) 확인하는
것은 바로 장이 연동운동을 시작했는지 알아보기 위한 것이다.
방귀는 장의 연동운동 첫 증인 역할을 한다.


●방귀 냄새의 원인은 무엇인가요?
악취의 원인이 되는 메탄가스, 인돌, 스카톨 등도 있다. 이 가운데 메탄이
구린내를 피우는 가스이고, 특히 벤조피렌과 나이트로자민이라는 가스는
강력한 발암성 물질이다. 그래서 방귀를 참으면 암에 걸릴 확률이
높아진다는 이론도 있다.





--- 방귀와 트림은 소가 최고입니다. 소를 많이 키우는 호주나
--- 뉴질랜드에서는 소방귀가 공기오염의 주역이 된다네요.....

--- 장난으로 소방귀에 불을 붙이려던 사람이..방귀가 역류하여
--- 소가 폭팔하는 바람에 소의 허벅지가 얼굴을 강타 죽은 사람도
--- 있답니다.......소를 키우는 사람들은 소가 방귀 끼려고
--- 움찔거리면 멀리 도망간답니다. 사실인지....


--- 이상하게 산행을 하면 연동 운동이 잘 되는 지
--- 방귀가 잘 나오더라구요.....

--- 방귀를 잘 뀌는 것도 복이랍니다.
--- 뱃속에 가스가 꾸물거리는데 방귀가
--- 안 나온다면 더 괴롭겠죠?



●오늘도 힘차고 건강한 방귀로 하루를 시작해 봅시다.