예열과 후열은 차에만 중요한게 아닙니다...
- [서]띠옹
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운동할때도 중요하죠...
런닝머신 뛸때 첨에는 천천히 걷다가(예열) 나중에는 속도를 좀 내서 걷다가...
그러다가 뛰어야 합니다...
그리고 죽어라~ 뛴다음에는 반드시 속도를 낮춰 좀 걷다가 내려와야 한다 이거죠...(후열)
울 티지는 맨날 예열, 후열 해주면서
정작 주인은 간만에 헬스클럽가서 예열,후열 안하구 뛰었다가 오바이트 쏠리는줄 알았습니다...ㅡㅡ;;;
헉헉헉~~~~~~~~~
런닝머신 뛸때 첨에는 천천히 걷다가(예열) 나중에는 속도를 좀 내서 걷다가...
그러다가 뛰어야 합니다...
그리고 죽어라~ 뛴다음에는 반드시 속도를 낮춰 좀 걷다가 내려와야 한다 이거죠...(후열)
울 티지는 맨날 예열, 후열 해주면서
정작 주인은 간만에 헬스클럽가서 예열,후열 안하구 뛰었다가 오바이트 쏠리는줄 알았습니다...ㅡㅡ;;;
헉헉헉~~~~~~~~~
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댓글 11
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예열과 후열은 침대에서도 중요합니다.
^-^ 왱? 일정한 속도로만 빨리 걷다가 뛰다가 하는뎅? 안 좋은가 보네요.
저처럼 첨부터 무턱대고 뜀박질하면 안된다는 거지요...^^
프하하하...ㅋㅋㅋ^^
원돌님.. 커먼레일 침대인가요?
음냐..침대는 과학이라더뉘..역쉬~
음냐..침대는 과학이라더뉘..역쉬~
오호 맞는 말씀입니다 ..
아근데.. 이 티지의 후열을 매일 까먹고 시동을 꺼버린다는....-_-+
아근데.. 이 티지의 후열을 매일 까먹고 시동을 꺼버린다는....-_-+
커먼레일 침대의 압박!
침대 밖(?)에서도 마찬가지랍니다 q^.^p
ㅡㅡ 성인용이다..
(19) 너주세요..
(19) 너주세요..
앗! 19세 이상만!
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........ 제 나이는 19세, 이름은 이상만입니다. ^-^
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........ 제 나이는 19세, 이름은 이상만입니다. ^-^
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