[건강] 건강규칙 4가지 중 몇가지나 해당되시는지요?
- [수원]Wolf
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다음이 건강규칙입니다.
1. 담배를 피우지 않는다.
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다.
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다.
4. BMI 가 25 이하다.
BMI = 몸무게/키(M)*키(M)
예) 몸무게 80, 키 175Cm의 경우 BMI=80/1.75*1.75=26.12
위의 4가지가 기본적인 건강규칙사항입니다. 몇가지를 실천하시는지요?
전 1번과 2번만 해당되네여...
1. 담배를 피우지 않는다.
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다.
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다.
4. BMI 가 25 이하다.
BMI = 몸무게/키(M)*키(M)
예) 몸무게 80, 키 175Cm의 경우 BMI=80/1.75*1.75=26.12
위의 4가지가 기본적인 건강규칙사항입니다. 몇가지를 실천하시는지요?
전 1번과 2번만 해당되네여...
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댓글 13
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1. 담배를 피우지 않는다.==>하루 반갑정도....근데 봉샵가면 무지 많이피움,,,희한하네....(봉샵가면...건강도 해치는군..)
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다.==>글쎄.....먹기는 먹나?..........그럼 난 뭐 먹구 사는거야?..ㅡ.ㅡa
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다.==>30분이라...당구 도 해당되나?....요즘은 숨쉬기 운동만 하는거 같은데...
4. BMI 가 25 이하다. ==>25이상인 것은 거의 확실...ㅡ.ㅡ;;
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다.==>글쎄.....먹기는 먹나?..........그럼 난 뭐 먹구 사는거야?..ㅡ.ㅡa
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다.==>30분이라...당구 도 해당되나?....요즘은 숨쉬기 운동만 하는거 같은데...
4. BMI 가 25 이하다. ==>25이상인 것은 거의 확실...ㅡ.ㅡ;;
같은 값을 곱하고 나눈다?
그럼 결국은 앞에값인디? --^
그럼 결국은 앞에값인디? --^
에이~~ 해당사항 없네...
1. 담배를 피우지 않는다. ==> 하루 한갑
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다. ==> 일주일에 한개 힘듬
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다. ==> 안함
4. BMI 가 25 이하다 ==> 21.76
그나마 한개라도 되니 다행 ㅜ.ㅜ
공식 표현은 이게 맞을듯
BMI = 몸무게/(키(M)*키(M))
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다. ==> 일주일에 한개 힘듬
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다. ==> 안함
4. BMI 가 25 이하다 ==> 21.76
그나마 한개라도 되니 다행 ㅜ.ㅜ
공식 표현은 이게 맞을듯
BMI = 몸무게/(키(M)*키(M))
1. 담배를 피우지 않는다. ::원래 안피움..
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다. ::방울토마토나 딸기를 매일 먹고있으니...
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다 ::최근 그러고 있음...ㆀ
4. BMI가 25 이하다. ::28....OTL
2. 하루에 5~6개의 과일 또는 채소를 섭취한다. ::방울토마토나 딸기를 매일 먹고있으니...
3. 하루 30분씩 규칙적인 운동을 한다 ::최근 그러고 있음...ㆀ
4. BMI가 25 이하다. ::28....OTL
1ㅡ2ㅡ3 해당 괜찮은건가요?
음....우울해 집니다.ㅡㅡ;;
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