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[충]응큼너부리[R™]

자유 세상살이 재미없네요..

저 오늘밤 목메달..아..아닙니다..ㅋ

금연은 시작한지 몇년째인지라..패스하고

고등학교때부터 마시던 술이 이젠 발악을 하네요..

작년 검진 결과 혈압이 140~150을 넘어가네요..ㅠ

해서 올해들어 금주중인데요..

하루하루 낙이 없어요..ㅠ

바이크도 없고 이렇다할 취미도없으니..

집에서 야채와 양파 마늘을 먹는 동굴속 곰?인듯..

매일 기운이 없고 늘 배고프네요..ㅠ

일년만 안마셔보면 살도 빠지고 혈압도 내려가려나요..ㅠ

술값 아껴서 내년에 바이크 살수있으려나..ㅠ 에효효

아무튼..이 글도 손가락에 힘이 없어 간신히 쓰네요..켕..

[충]응큼너부리[R™]

~ [충]응큼너부리[R™] ~

활동 지역 : 충남 서산

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댓글
16
[서경]사람이먼저
[서경]사람이먼저
건강해지시면 세상을 더욱 응큼하게 살 수 있지 않을까요?ㅋㅋ
끝까지 잘 참아내시기 바랍니다.^^
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15:11
2015.01.08.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [서경]사람이먼저
퇴근후 식사전 쏘맥 한잔 원샷 찌끄리면..
속이 쏴한게..밥이 호로록 넘어가는디유..ㅠㅠ
요즘은 한그릇 간신히 먹네요..ㅠㅠ에효효..ㅠ
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15:13
2015.01.08.
[충]자룡
[충]자룡
요즘 술 안할려고 노력은 하는데 쉽지가 않네요
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22:13
2015.01.08.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [충]자룡
ㅎㅎ 한 5년 굶으면 술독 빠지려는지...ㅠㅠ
암튼..건강 한 삶을 위하여~~
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10:05
2015.01.09.
[충]그까이꺼(서부팀)
[충]그까이꺼(서부팀)
뭐 천년 만년 살겠다고 그런걸 하고 그래 ^^ㅋㅋㅋ
나처럼 그냥 먹어 ㅋㅋㅋ
어제도 달리고 달리고
오늘도 달리고 달리고
낼도 달리고 달리고 인생 뭐 있어 그냥 달리는거지 ㅋㅋㅋ
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09:52
2015.01.09.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [충]그까이꺼(서부팀)
이젠 술보단..차나 오토바이로 달리고 싶다..ㅋ

술값 아껴서..돈 좀 모아봐야지..ㅋㅋ
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10:06
2015.01.09.
[충]바리안자
[충]바리안자
형님 새해복 많이받으세요!!ㅎㅎ
새해에는 절주 하시는게 어떠십니까
건강챙기셔야죠~~~ㅎㅎㅎ
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18:34
2015.01.09.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [충]바리안자
조만간 영정사진을 ㅠ
복 많이받고 운전조심하는 2015년 되시길..ㅋ
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19:56
2015.01.09.
[충,경]네온천하_성현진
[충,경]네온천하_성현진
술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....술 담배, 술담배 운동....
무엇보다 ~~~~운동을 해야~~~~나랑 같에하자~~
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03:41
2015.01.11.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [충,경]네온천하_성현진
이쪽으로 오시든 제가 그쪽으로 가든지 해야겠네요.ㅋ
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07:32
2015.01.11.
[서경]팬케이크™
[서경]팬케이크™
운동도 좋고 식이요법도 좋지만
일단 약을 드세요. 혈압약은 가장 부작용이 없는 약이랍니다.
고혈압은 살보다는 본태성이 많거든요.
변태가 아닌 본태.타고나길 혈관이 약하게 태어난 것이요.

생양파를 하루에 1/2개씩 드심 좋다고 해요.
음식을 짜게 드시지 마시고.보리와 현미 섞어드시구요.

적당한 고기와 술 괜찮답니다.
수도승처럼 사실 필요는 없는데
날잡아 크게 운동하지 마시고
7540운동,.1주일에 5일동안 40분씩 걸으시면 좋답니다.
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18:12
2015.01.11.
[충]응큼너부리[R™]
[충]응큼너부리[R™] [서경]팬케이크™
댓글감사합니다.
잘지내고 계시죠?
운동이 모자란거 인정하구요.
음주가 지나쳤어요 ㅠ
이참에 정신차리게되네요 ㅠ
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19:37
2015.01.11.
취소
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